[...] które ma predyspozycje i stosując dietę po c***u totalnie czyli żryj dużo osiągają dobre wyniki. A jak ktoś ma problemy z zalewaniem się bądź łapaniem masy to prędzej czy później jeśli ma coś w głowie to się zainteresuje tematem diety. A co do cyklu ja na Twoim miejscu z racji tego że to pierwszy cykl wziąłbym h-drol a jak to za mało to [...]
jesli chodzi po cyklu to tak jak klufczyk napisal a jesli chodzi do cyklu to ja bym dopiero do objawow ginko dorzucil po 40mg ed przed snem az do ustapienia objawow i pozniej po 20mg do konca. a jesli juz chcesz ddac koniecznie do cyklu zeby zachamowac retencje wody to po 10mg ed przed snem obleci przez caly cykl. i wtedy zaczalbym te 10mg od [...]
Pierwsza rzecz dieta. Póżniej skoro chcesz nie od słabszych supli do mocniejszych, tylko od razu maxymalnie to kup sobie XP + XP energized do tego zależy czy ekto czy endo to możesz gainera np. Mass XXL Treca lub białko np. SP80 olimpu. DO tego witaminki, omega 3, ZMA i jedziesz. Aha i pomocne bedzie również carbo, dla mnie najlepsze jest olimpu [...]
to moze przedstawie Ci moj plan i powiesz jak to rozwiazac. w polowie marca chce zaczac redukowac,nowa bombe odpalac bym chcial w polowie maja bo akurat mi wyjdzie 8 tyg odpoczynku. i tak od polowy marca chcialem jechac na clenie/spalaczach i w maju wejsc na bombke z wina i propa.jaka opcja lepsza: redukowac od marca do maja i pozniej wejsc na [...]
hmm, ok dziekuje .. a jeszcze jedno pytanie do tego, cykl kreatynow powinien trwac tak mniej wiecej ile 4-5tyg. pozniej drobna przerwa, tak 2 tyg. starczaja? I od nowa? aha a tak, jeszcze z czystej ciekawosci, czy po skonczeniu pierwszego cyklu kreatynowego, mozna juz na 2 wziasc cos mocniejszego typu storm? czy to tez nie zabardzo?
Myślę, że tak będzie ok. Najpierw ogólnie przygotowanie i poprawienie kondycji => sila -> dynamika. Pozniej przed zawodami cykl wytrzymalosciowo/kondycyjny i tu przyda sie crossfit/interwaly itd. Wszystko tez zalezy, gdzie masz braki i tez co chcesz poprawic. W tym pierwszym etapie dodalbym tez elementy z cwiczen na rownowage/ pilki gimnastyczne, [...]
Witam Lodzianin ;) Nie , to nie jest pierwszy cykl tylko 4. I Mam wrazenie ze Boldeon i Enan w dawkach 1cent e5d Nie zrobil super roboty , moze to tez ten towar z Alphapharma . Dlatego chce wrzucic trena i propka przynajmniej po butli maks po dwie . i pozniej odblok
ja bym dołożył te 20zł czy tam ile i zamias vasobolana to kupic s.a.w albo redweiler z olimpu bo sa dobrymi przedtreningowkami ktory cykl na kreatynie? były juz wczesniej jakies? jak nie było to brałbym mono na poczatek a pozniej bawił sie w stacki Zmieniony przez - bombastic112 w dniu 2013-01-28 16:42:25
ja bym dal w ostatnim tyg z propem ze 2 tyg 1000 c2d a pozniej po winku clom na nastepny dzien i masz problem z glowy,nie jest to kosmiczny cykl wiec taki odblok da rade przynajmniej powinien
[...] : http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_pomoc_przy_cyklu_na_mase_%2B_ankieta-t523180.html Skerx chodzi mi o poradę, nie jestem z tych użytkowników co pierwsze robią post a dopiero później czytają. Masa postów za mną na temat kreatyny co i jak chciałbym wiedzieć czy mój wybór jest odpowiedni ? Cell Pump w dziale Odżywki i Suplementy _ OPINIE I ZDJĘCIA [...]
Jeżeli masz zamiar później koksować to na start testosteron będzie najlepszym pomysłem. Myśle, że 400mg enana co 5dni wejdzie ci jak miodzio. Do tego 5 strzałów 100mg propa na fronta. 1-8 prolo 400mg c5d 1-2 prop 100mg c2d cynk 150mg dziennie clen razem z clomidem (ewentualnie salbutamol) clomid 14dni po ostatnim strzale 1x6, 5x2, 15x1 cykl cie [...]
a ja mam teraz zamiar wejsc na cykl KRETA + SMP po treningu mam brac -5gr krety -po 20 minutach gainer czy jakos inaczej?? tak chyba bedzie ok no i pozniej jeszcze posilek np. ryz+ kurczak albo salatka w skladzie tunczyk+ryz+kukurydza (za***ista sprawa :)
wiadomo że pierwsze cykle są najsilniejsze. ale czy mając 20 lat pomyślisz żeby teraz nie brać bo później słabiej bedą działać? jeśli cwiczysz regularnie, masz diete i nie widzisz od dłuższego czasu naturalnych zmian w sile wynikajacych z samego treningu i diety to mozesz zrobic cykl na kreatynie. jesli chodzi o bialko to zalezy od twojej diety, [...]
Bcaa mieszać czy może postać 2 miesiące póki skończę cykl? Treningi robię późnym wieczorem i od razu po treningu jadam 150g twarogu z olejem z pestek dyni. Mogę nadal tak jeść czy przełożyć ten posiłek na później bo słyszałem że tłuszcze ograniczają wchłanianie krety
Bcaa mieszać czy może postać 2 miesiące póki skończę cykl? Treningi robię późnym wieczorem i od razu po treningu jadam 150g twarogu z olejem z pestek dyni. Mogę nadal tak jeść czy przełożyć ten posiłek na później bo słyszałem że tłuszcze ograniczają wchłanianie krety ja bym po treningu wywalił ten olej i wrzucił go do posiłku przed snem
deka dopiero się zacznie rozkręcać ok 6 tyg cykl 6 tyg mija się z celem mięsień musi mieć czas na zbudowanie tak złapiesz wodę a później będzie blok i spadki
[...] mozesz walić w dupe, udo, braki czy jak co tam wygodnie. napisz jaką i ile masz dekę (jakie stężenie) bo jakl masz 2 ml=2mg to sprawdź lepiej samej deki się nie bierze bo później są poważne problemy z erekcją, a tego byś chyba nie chciał-łączy się z testem itp, by uniknąć tego. przykładowy cykl: 1-10 deca 200mg c7d 1-11 test. prolo 200mg c5d [...]
odnosnie pytnia jak to pierwszy cykl odpusc sobie tego tescia. sama meta da rade w zupelnosci. 1-4(6) 15mg metanabolu ed to standard optymalny na poczatek. prolo na pozniej zostaw. sama meta da rade w zupelnosci. a mysle ze duzo lepszych wynikow na poaczeniu tych srodkow nie zroisz . no i 4tyg prolo to stanowczo za krotko.